കാൽമുട്ട് ചെറുതായി വളച്ച് ഉള്ളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കാൽ ചലിപ്പിക്കുക
ഉത്തരം ഇതാണ്: പിശക്.
കാൽമുട്ട് ചെറുതായി വളച്ചുകൊണ്ട് കാൽ അകത്തേക്ക് ചലിപ്പിക്കുന്നത് പല കായിക ഇനങ്ങളിലും ഒരു പ്രധാന കഴിവാണ്. ഒരു വടിയിൽ നീണ്ട ജമ്പുകൾ പോലെയുള്ള വിവിധ ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം വ്യക്തികളെ ഫിറ്റ്നസ് ആയിരിക്കാനും സ്പോർട്സിൽ അവരുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. വിവിധ തരത്തിലുള്ള കായിക വിനോദങ്ങളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം കൂടിയാണിത്. ഈ നൈപുണ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏത് ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം നൽകാൻ നോളജ് ഹൗസ് സന്തുഷ്ടരാണ്.
