നടത്തത്തിൽ നിന്ന് ഫ്രണ്ട് റോൾ നടത്തുമ്പോൾ, അത് ഒരു സ്ഥാനത്ത് നിന്നാണ്
ഉത്തരം ഇതാണ്: മുന്നോട്ട് നടക്കുക.
നടത്തത്തിൽ നിന്ന് ഫോർവേഡ് റോളുകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് ആരംഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ചലനത്തിനുള്ള ശരിയായ സ്ഥാനം പെൽവിസ് അകലേക്ക് അഭിമുഖീകരിച്ച് മുന്നോട്ട് നടക്കുന്നതാണ്. ഈ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന്, പ്രകടനം നടത്തുന്നയാൾ റണ്ണിംഗ് സ്ഥാനത്തേക്ക് നീങ്ങും, തല തറയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതുവരെ മുന്നോട്ട് ഉരുട്ടുന്നത് തുടരും. ഈ നീക്കത്തിന് ശരിയായ സാങ്കേതികതയുടെ പരിശീലനവും വൈദഗ്ധ്യവും ആവശ്യമാണ്, കാരണം തെറ്റായ ഫോം പരിക്കിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ശരിയായ സ്ഥാനം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിലൂടെയും, വ്യക്തികൾക്ക് ഈ ഘട്ടം സുരക്ഷിതമായും വിജയകരമായും നിർവഹിക്കാൻ കഴിയും.
