ശരാശരി വിശ്രമിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് ഇവയ്ക്കിടയിലാണ്:
ഉത്തരം ഇതാണ്: 60, 100 ബിപിഎം.
ശരാശരി വിശ്രമിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് മിനിറ്റിൽ 70-80 സ്പന്ദനങ്ങൾക്കിടയിലാണ്. ഇത് സാധാരണ ശ്രേണിയാണ്, സാധാരണയായി നല്ല ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. റേഞ്ചിൻ്റെ താഴത്തെ അറ്റം, മിനിറ്റിൽ 50-60 സ്പന്ദനങ്ങൾ, ഉയർന്ന ശാരീരികാവസ്ഥയിലുള്ള അത്ലറ്റുകളിൽ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു. പ്രായം, ശാരീരികക്ഷമത, ജീവിതശൈലി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടാം എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രായമായവർക്ക് ചെറിയ പ്രായത്തിലുള്ളവരേക്കാൾ കുറഞ്ഞ വിശ്രമ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഉയർന്നതോ താഴ്ന്നതോ ആയ വിശ്രമിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കണമെന്നില്ല എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്.
