അഹമ്മദ് ഒരു ദിവസം 700 മീറ്റർ ഓടുന്നു, അതിനാൽ ആഴ്ചയിൽ 5000 മീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഓടുന്നത് ന്യായമാണോ, കാരണം സൂചിപ്പിക്കുക?
ഉത്തരം ഇതാണ്: ഇത് യുക്തിസഹമല്ല, കാരണം ആഴ്ചയിൽ ഇത് 4900 മീറ്റർ ഓടുന്നു, അതായത് 5000 ൽ താഴെയുള്ള ദൂരം.
അഹമ്മദ് ഒരു മികച്ച ഓട്ടക്കാരനാണ്, എല്ലാ ദിവസവും 700 മീറ്റർ നന്നായി പോകുമെന്ന് അദ്ദേഹം ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ഇത് അദ്ദേഹത്തിന് ആകൃതിയിൽ തുടരാനും തല വൃത്തിയാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.
ഒരു ദിവസം 700 മീറ്റർ ഓടുന്നത് അഹമ്മദിന് ന്യായമാണ്, കാരണം ഇത് ആരോഗ്യവാനും സജീവമായിരിക്കാനും അവനെ സഹായിക്കുന്നു.
ആഴ്ചയിൽ 5000 മീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഓടുന്നത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, അവൻ എല്ലാ ദിവസവും 700 മീറ്ററെങ്കിലും ഓടുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
അഹമ്മദിന് ആവശ്യമായ വ്യായാമം തുടർന്നും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കുമെന്നും ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
