എന്തുകൊണ്ട് ഈന്തപ്പഴം നോമ്പുകാരന് ഭക്ഷണമാണ്

നോമ്പുകാരന് ഈന്തപ്പഴം ഭക്ഷണമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഉത്തരം ഇതാണ്: ഈന്തപ്പഴത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന പഞ്ചസാരകൾ കൂടുതലും രണ്ട് തരം (ഗ്ലൂക്കോസ്), (സുക്രോസ്) ആയതിനാൽ, ആഗിരണം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ളതും വേഗത്തിൽ രക്തത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് കടക്കുന്നതുമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് ആഗിരണം ചെയ്യാനും രക്തത്തിലേക്ക് മാറ്റാനും കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കും. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകുക.

ഈന്തപ്പഴത്തിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അംശം കൂടുതലായതിനാൽ നോമ്പുകാരന് ഏറ്റവും നല്ല ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ഈന്തപ്പഴത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസ്, ഫ്രക്ടോസ്, സുക്രോസ് എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവയെല്ലാം പ്രകൃതിദത്തമായ പഞ്ചസാരകളാണ്, ഉപവാസത്തിന് ശേഷം ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.
ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് ഊർജം നൽകാനും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
മനുഷ്യന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രധാന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഈന്തപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഉപവാസസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത്, ഇത് ഉപവസിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനായി മാറുന്നു.