മനുഷ്യന്റെ കുടലിൽ വസിക്കുന്ന ഇ.കോളി ബാക്ടീരിയകൾ കൊഴുപ്പ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുമോ?
ഉത്തരം ഇതാണ്: വിറ്റാമിൻ കെ
ഇ.കോളി ബാക്ടീരിയ മനുഷ്യന്റെ കുടലിൽ വസിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി പോഷകങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗുണം ചെയ്യുന്ന ജീവികളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്: പ്രോട്ടീനുകൾ, വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ കെ.
അവ പ്രയോജനകരമായ ജീവികളാണെങ്കിലും, ചില ബാക്ടീരിയകൾ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും വയറ്റിലെയും കുടലിലെയും അണുബാധ പോലുള്ള ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ചിലതരം ഇ.കോളി ഭക്ഷ്യവിഷബാധയുണ്ടാക്കുകയും കുടലിലെ കോശങ്ങളുടെ പാളിക്ക് കേടുവരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതിനാൽ, ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ തടയുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനും പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നന്നായി കഴുകാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.
