പച്ച മുന്തിരി വില

പച്ച മുന്തിരി വില

ഉത്തരം ഇതാണ്:  69 കലോറി.

കലോറി ഉപഭോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പച്ച മുന്തിരി ഒരു മികച്ച ലഘുഭക്ഷണ ഓപ്ഷനാണ്.
ഒരു കപ്പ് പച്ച മുന്തിരിയിൽ 104 കലോറി മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, ഇത് കുറഞ്ഞ കലോറി ലഘുഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റുന്നു.
അതേ അളവിലുള്ള മുന്തിരിയിൽ 27.3 ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും 1 ഗ്രാം വെള്ളവും കൂടാതെ 122 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അവയിൽ കലോറി കുറവാണെന്ന് മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി പ്രധാന വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കലോറി അധികമാകാതെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ചതും രുചികരവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് പച്ച മുന്തിരി.