പണിമുടക്കിന് ശേഷം ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം മുന്നോട്ട് മാറ്റുകയും മുന്നോട്ട് പോകുകയും വേണം

നഹെദ്6 ഏപ്രിൽ 2023അവസാന അപ്ഡേറ്റ്: XNUMX വർഷം മുമ്പ്

പണിമുടക്കിന് ശേഷം ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം മുന്നോട്ട് മാറ്റുകയും മുന്നോട്ട് പോകുകയും വേണം

ഉത്തരം ഇതാണ്: ശരിയാണ്.

ഒരു ഹിറ്റിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം മുന്നോട്ട് മാറ്റുന്നതും മുന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നതും ടെന്നീസ് ഗെയിമിലെ അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ്. സ്ട്രൈക്കിന് ശേഷം, കളിക്കാരൻ തൻ്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും സ്ട്രൈക്കിൽ കൂടുതൽ ശക്തി നേടാനും തൻ്റെ ശരീരഭാരം മുന്നോട്ട് മാറ്റണം. അപ്പോൾ അയാൾ തൻ്റെ മുന്നേറ്റം പിന്തുടരുകയും പന്തിൻ്റെ സ്ഥാനത്ത് കൃത്യമായി എത്തുകയും എതിരാളിയെ ഏത് അവസരവും മുതലെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും വേണം. അതിനാൽ, കളിക്കാർ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനം പിന്തുടരാനും സുഗമമായും എളുപ്പത്തിലും കൃത്യമായും പന്ത് അടിക്കണമെന്നും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ശരീരത്തെ ശരിയായ രീതിയിൽ കയറ്റുന്നതിനും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും നിശ്ചയദാർഢ്യത്തോടെയും മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനും അവരുടെ ശാരീരിക ക്ഷമതയും ചലന വിദ്യകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവർ പ്രവർത്തിക്കണം.

ഒരു അഭിപ്രായം ഇടൂ

നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസം പ്രസിദ്ധീകരിക്കില്ല.നിർബന്ധിത ഫീൽഡുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് *