പിന്നിലേക്ക് വീഴുമ്പോൾ, ആദ്യം നിലത്ത് തൊടുന്നത് ഇരിപ്പിടമാണ്
ഉത്തരം ഇതാണ്: ശരിയായ വാചകം
പുറകിലേക്ക് വീഴുമ്പോൾ, ആദ്യം നിലത്ത് പതിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും വ്യക്തിയുടെ ഇരിപ്പിടമാണ്.
വീഴുമ്പോൾ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പുറം നേരെ വയ്ക്കുകയും കൈകൾ മുന്നോട്ട് നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ വ്യക്തിയുടെ തല നിലത്ത് ഇടിക്കുന്നത് തടയുന്നു.
കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ ചെറുതായി വളച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ദൃഢമായി നട്ടുവളർത്തുന്നത് വീഴ്ചയുടെ ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് ഒരു പരിധിവരെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു വ്യക്തി പിന്നോട്ട് വീണാൽ, സാധ്യമായ പരിക്കുകൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ശരീരം അവരുടെ വശത്തേക്ക് ഉരുട്ടാനും ശ്രമിക്കണം.
