ഒരു പ്രത്യേക ചലനം നടത്തുമ്പോൾ പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിന്റെ വേഗതയാണ് വേഗത
ഉത്തരം ഇതാണ്: ശരിയാണ്
പല ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും വേഗത ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, കാരണം ഒരു പേശിക്ക് എത്ര വേഗത്തിൽ ചുരുങ്ങാനും ഒരു പ്രത്യേക ചലനം നടത്താനും കഴിയുമെന്ന് ഇത് നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
ഇത് ന്യൂട്ടണുകളിൽ അളക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി എഞ്ചിൻ പ്രകടന സമയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഓടുമ്പോൾ, ആദ്യം ഫിനിഷ് ലൈൻ ക്രോസ് ചെയ്യുന്നത് പോലെ, ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടുന്നതിനുള്ള വേഗത ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നീന്തൽ, ഭാരോദ്വഹനം തുടങ്ങിയ സ്പോർട്സുകളിലും വേഗത ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു, അവിടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പേശി സങ്കോചങ്ങൾ വിജയത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
പരിശീലനത്തിലൂടെയും വ്യായാമത്തിലൂടെയും വേഗത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അതിനാൽ പതിവായി പരിശീലിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
കൂടാതെ, ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ചുരുക്കത്തിൽ, ശാരീരിക പ്രകടനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് വേഗത, അർപ്പണബോധവും കഠിനാധ്വാനവും കൊണ്ട് മെച്ചപ്പെടുത്താം.
