പ്രതിദിന പരിശീലന യൂണിറ്റ് ഒന്നോ അതിലധികമോ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നു
ഉത്തരം ഇതാണ്: ശരിയാണ്.
കായിക പരിശീലന ആസൂത്രണ പ്രക്രിയയിലെ ഏറ്റവും ചെറിയ യൂണിറ്റാണ് ദൈനംദിന പരിശീലന യൂണിറ്റ്. ഇത് പരിശീലന പരിപാടിയുടെ ഭാഗമാണ്, ഈ സമയത്ത് ഒരു ലക്ഷ്യമെങ്കിലും കൈവരിക്കാനാകും. ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കേണ്ടതിൻ്റെയും അവയിൽ പതിവായി തുടർച്ചയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൻ്റെയും പ്രാധാന്യം ഒരു വ്യക്തി മനസ്സിലാക്കണം, ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിലും റെക്കോർഡ് സമയത്തും കൈവരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. പരിശീലന യൂണിറ്റ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും അവ നിർദ്ദിഷ്ടവും അളക്കാവുന്നതും പരിശോധിക്കാവുന്നതും പ്രസക്തവും സമയബന്ധിതവുമാക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ ഓരോ യൂണിറ്റ് വ്യായാമവും നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് പ്രവർത്തിക്കണം. ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ നേട്ടം സുഗമമാക്കുന്നതിനും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിട്ട് യൂണിറ്റിലെ വ്യായാമങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്ത രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കണം. ആത്യന്തികമായി, പരിശീലന ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഫലപ്രദവും ക്രമവുമായ രീതിയിൽ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച അവസരമാണ് ദൈനംദിന പരിശീലന മൊഡ്യൂൾ.
