ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ചിന്ത നിഷേധാത്മകവും തിടുക്കത്തിലുള്ള തീരുമാനങ്ങളുമാണ്
ഉത്തരം ഇതാണ്: ശരിയാണ്.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ചിന്ത.
ഈ ചിന്ത തിടുക്കത്തിലുള്ള തീരുമാനങ്ങളുമായും നിഷേധാത്മകമായ ചിന്തകളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് മറ്റ് വഴികളേക്കാൾ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി എങ്ങനെ ക്ഷമയോടെയിരിക്കണമെന്നും ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കണമെന്നും പഠിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് വിവരവും വഴക്കമുള്ളതുമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഭാവി ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും സൗണ്ട് പെർസെപ്ഷൻ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയത്തിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ സ്വീകരിക്കാനും ഫലവത്തായ ചിന്തകളിലേക്ക് സ്വയം നയിക്കാനും വ്യക്തിയെ പ്രേരിപ്പിക്കണം, ഇത് പൊതുവെ ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
