കോപം എന്ന വികാരത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ വായനയും ഹോബികളും നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു
ഉത്തരം ഇതാണ്: ശരിയാണ്.
കോപത്തിന്റെ വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളാണ് ഹോബികളും വായനയും, ഇത് മാനസികാരോഗ്യ ലോകത്തെ വിദഗ്ധർ സ്ഥിരീകരിച്ചു.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദേഷ്യം തോന്നുമ്പോൾ, ഹോബികളും വായനയും ആത്മാവിനെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുകയും അതിനെ ശാന്തമാക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ മാറ്റുകയും ചെയ്യും.
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ അവസാനിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും സന്ദർഭങ്ങളിൽ.
അതിനാൽ, ഓരോരുത്തരും അവരുടെ മാനസികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഹോബികൾ പരിശീലിക്കുകയും പതിവായി വായിക്കുകയും വേണം.
