ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ ബി
ഉത്തരം ഇതാണ്: അവർ വൈകി ഉറങ്ങുന്നു, പുകവലിക്കുന്നു, ലഹരിവസ്തുക്കൾ കുടിക്കുന്നു, അലസത, ചലനമില്ലായ്മ.
ചില തെറ്റായ ശീലങ്ങൾ വളരെക്കാലം മനുഷ്യശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്നും അവന്റെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നും നിലവിലെ വിവരങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.
ഈ കാര്യങ്ങൾ എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കണം, സാധ്യമായ എല്ലാ വഴികളിലും അവ ഒഴിവാക്കണം.
ഉദാഹരണത്തിന്, പുകവലി ഹൃദയ, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശാരീരിക സഹിഷ്ണുത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, വൈകി ഉറങ്ങുന്നത് ശരീരത്തെ വലിയ സമ്മർദത്തിന് വിധേയമാക്കുകയും ഊർജ്ജവും പ്രവർത്തനവും നഷ്ടപ്പെടുകയും ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതിനാൽ, എല്ലാവരും അവരുടെ ജീവിതശൈലി ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഈ ദോഷകരമായ ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും വേണം.
സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, ആരോഗ്യ വിദഗ്‌ധർ എന്നിവരെ പോലെ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് വിവരങ്ങളും പിന്തുണയും ലഭിക്കും.
