ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് വായു പുറന്തള്ളുന്നതാണ് പ്രചോദനം
ഉത്തരം ഇതാണ്: ശരിയാണ്.
മനുഷ്യൻ്റെ നിലനിൽപ്പിനുള്ള ഒരു പ്രധാന പ്രക്രിയയാണ് ശ്വസനം. ഓക്സിജൻ നിറഞ്ഞ വായു വായയിലൂടെയോ മൂക്കിലൂടെയോ ശ്വസിച്ച് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന പ്രക്രിയയാണിത്. ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, നെഞ്ചിൻ്റെ ചുറ്റളവ് ചുരുങ്ങുകയും വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് വായു പുറന്തള്ളപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയെ ഇൻഹാലേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻവേർഡ് ശ്വസനം എന്നും വിളിക്കുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിൻ്റെയും നെഞ്ചിൻ്റെ ഭിത്തിയുടെയും ഇലാസ്തികത ശ്വസിക്കുമ്പോൾ അവയെ ഗണ്യമായി വികസിപ്പിക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് വായു പുറന്തള്ളുന്ന പ്രക്രിയയാണ് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം. ശ്വസിക്കുന്നതും നിശ്വസിക്കുന്നതും മനുഷ്യർക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം അവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഓക്സിജൻ നൽകാനും നമ്മുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ കുട്ടികളോട് വിശദീകരിക്കുന്നത് അവരുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ശരിയായി ശ്വസിച്ചുകൊണ്ട് സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കും.
