സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള പ്രസവാനന്തര കാലയളവ്
- പ്രസവാനന്തരം എപ്പോഴാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്?
- പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള കാലയളവിനെ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടം എന്ന് നിർവചിക്കാം, ഇത് ആഴ്ചകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും.
- പൊതുവേ, ഓപ്പറേഷന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസം പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
- സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള പ്രസവാനന്തര കാലയളവ്:
- സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള പ്രസവാനന്തര രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഓരോ സ്ത്രീയിലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
- പൊതുവേ, സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് 4 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ അല്ലെങ്കിൽ ഏകദേശം 40 ദിവസം എടുക്കും.
- പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
- ഈ കാലയളവിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ ടിഷ്യൂകളും ദ്രാവകങ്ങളും ഗര്ഭപാത്രം ഒഴിവാക്കുന്നു.
- ഗർഭപാത്രം ക്രമേണ അതിന്റെ സാധാരണ വലുപ്പത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
- പ്രസവാനന്തര ലക്ഷണങ്ങൾ:
- പ്രസവാനന്തര രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണം കുറച്ച് രക്തം അടങ്ങിയ യോനി ഡിസ്ചാർജ് ആണ്.
- ഈ സ്രവങ്ങളുടെ വിരാമവും ഒരു സ്ത്രീയിൽ രക്തം നിർത്തുന്നതും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിന്റെ അവസാനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
- പ്രസവാനന്തര പരിചരണം:
- പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമവും പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്.
- അമിതമായ അദ്ധ്വാനവും മതിയായ വിശ്രമവും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
- ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാനും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- ആരോഗ്യ നില നിരീക്ഷിക്കുക:
- സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിനു ശേഷം സ്ത്രീയുടെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുകയും ശരിയായ വീണ്ടെടുക്കൽ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
- ആരോഗ്യനിലയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളോ അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിന് ശേഷം എപ്പോഴാണ് അടുപ്പം ആരംഭിക്കുന്നത്?
- വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം: സിസേറിയന് ശേഷം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഗർഭപാത്രം സുഖപ്പെടാൻ ഏകദേശം ആറാഴ്ച ആവശ്യമാണ്.
ഈ കാലയളവിൽ, ഗർഭപാത്രം അതിന്റെ സാധാരണ വലുപ്പത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും സെർവിക്സ് അടയ്ക്കുകയും വേണം.
അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ കാലയളവിൽ കാത്തിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. - വ്യക്തിഗത സ്വഭാവം: വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് ഒരു സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം.
ചില സ്ത്രീകൾക്ക് സുഖം തോന്നുകയും വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യാം, അങ്ങനെ ആറാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധം പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും. - പ്രിവന്റീവ് രീതികൾ: സിസേറിയൻ പ്രസവത്തിന് ശേഷം സുരക്ഷിതമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം ആവശ്യമാണ്, കാരണം അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തിന് അവസരമുണ്ടാകാം.
- രോഗശാന്തിയും രക്തസ്രാവവും: സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത്, രക്തസ്രാവം ഏതാനും ആഴ്ചകൾ വരെ തുടരാം.
അതിനാൽ, രക്തസ്രാവം പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ടാംപൺ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും യോനിയിൽ തിരുകുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.
പ്രസവശേഷം കൈസെരിയിൽ നിന്ന് ഞാൻ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?
- രക്തസ്രാവം തടസ്സം: സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, "പ്രസവാനന്തരം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ലൈറ്റ് ബ്ലഡി പോയിന്റുകളുടെയും ഒത്തുചേരലുകളുടെയും പ്രകാശനത്തിന് നിങ്ങൾ സാക്ഷ്യം വഹിക്കും.
ഈ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ വിരാമം പ്രസവശേഷം ശുദ്ധതയുടെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
രക്തസ്രാവം പൂർണ്ണമായും നിലയ്ക്കുകയും 4 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ നിങ്ങൾക്ക് രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ഇത് നിങ്ങൾ ശുദ്ധനാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം. - ഗർഭാശയ സങ്കോചങ്ങൾ: സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള പ്രസവാനന്തര ശുദ്ധിയുടെ അടയാളങ്ങളിലൊന്ന് ഗർഭാശയ സങ്കോചമാണ്.
പ്രസവശേഷം ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ സാധാരണ സങ്കോചങ്ങളുടെ വേദനയോട് സാമ്യമുള്ള വേദനാജനകമായ വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടാം. - പൊതുവായ അവസ്ഥയിലെ പുരോഗതി: പ്രസവാനന്തര വിശുദ്ധിയുടെ പ്രത്യേക അടയാളങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ പൊതു അവസ്ഥയിലും പൊതുവെ ആരോഗ്യത്തിലും ഒരു പുരോഗതി അനുഭവപ്പെടണം.
നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന പരിശ്രമങ്ങൾ സഹിച്ചുനിൽക്കാനും ശരിയായി വീണ്ടെടുക്കാനും കഴിയണം. - ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക: സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള പരിശുദ്ധിയുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കേസ് മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് ഒരു അധിക രക്തപരിശോധനയോ ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയോ നടത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
പ്രസവാനന്തര ശുദ്ധീകരണ സമയം ഒരു സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം.
സിസേറിയന് ശേഷം രക്തസ്രാവം എത്ര ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും?
സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, എന്നാൽ പൊതുവേ, രക്തസ്രാവം രണ്ട് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
രക്തത്തിന്റെ അളവിലും അതിന്റെ നിറത്തിലും ഈ കാലയളവ് മാറുന്നു.
ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, രക്തരൂക്ഷിതമായ ഡിസ്ചാർജ് കട്ടിയുള്ളതും ചുവപ്പ് നിറവുമാണ്.
ഗര്ഭപാത്രം സ്വമേധയാ വൃത്തിയാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലെ വ്യത്യാസമാണ് ഇതിന് കാരണം, എന്നാൽ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രസവശേഷം രക്തം 12 ആഴ്ച വരെ തുടരാം.
പ്രസവാനന്തര രക്ത സ്രവങ്ങളിൽ ഗർഭാശയ സ്തരവും ചെറിയ രക്തവും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഈ സ്രവങ്ങൾ കാലക്രമേണ വെളുത്തതോ തെളിഞ്ഞതോ ആയേക്കാം.
സിസേറിയന് ശേഷം രക്തസ്രാവം വർദ്ധിക്കുകയോ ദീർഘനേരം തുടരുകയോ ചെയ്താൽ, ഇത് അമിത രക്തസ്രാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം.
സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം കാണിക്കുന്ന ഒരു പട്ടിക ഇതാ:
| കാലാവധി | വിവരിക്കുക |
|---|---|
| രണ്ടാഴ്ച | രക്തസ്രാവം കട്ടിയുള്ളതും ചുവന്ന നിറവുമാണ് |
| മൂന്നാം ആഴ്ച | ചില സ്രവങ്ങളോടെ രക്തസ്രാവം തുടരുന്നു |
| നാലാമത്തെ ആഴ്ച | രക്തയോട്ടം കുറയുകയും സ്രവങ്ങൾ നിറം മാറുകയും ചെയ്യുന്നു |
| 4 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ | രക്തം ചെറുതായി രക്തസ്രാവം തുടരുകയും വെളുത്തതോ വ്യക്തമായതോ ആയ സ്രവങ്ങളായി മാറിയേക്കാം |
സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിനു ശേഷമുള്ള രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഇതാണ്, എന്നിരുന്നാലും, രക്തത്തിന്റെയും സ്രവങ്ങളുടെയും അളവ് നിരീക്ഷിക്കുകയും പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അമിത രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല രക്തസ്രാവം തുടരുകയാണെങ്കിൽ.
സിസേറിയന് ശേഷം എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുക?
സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിനു ശേഷം, ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
അതിനാൽ, വീട്ടുജോലികൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില നുറുങ്ങുകളും ശുപാർശകളും ഉണ്ട്.
നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാവുന്ന ചില വിവരങ്ങൾ ഇതാ:
- മതിയായ വിശ്രമം നേടുക: സിസേറിയന് ശേഷം മതിയായ വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് നിങ്ങൾ അനുവദിക്കണം, ഇതിന് 4 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ എടുത്തേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മതിയായ വിശ്രമവും ഉറക്കവും ഉറപ്പാക്കുക. - നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക: ഏതെങ്കിലും കഠിനമായ ഗാർഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ചില പ്രത്യേക നിയന്ത്രണങ്ങളോ ശുപാർശകളോ ഉണ്ടായിരിക്കാം, ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ് അധിക സമയം കാത്തിരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. - ലളിതമായ ചലനത്തോടെ ആരംഭിക്കുക: സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിന് ശേഷം ലളിതമായ ചലനവും നീട്ടലും ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശസ്ത്രക്രിയാ വേദന ഒഴിവാക്കാനും മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കാനും ചലനം സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, ആദ്യ ദിവസം മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ കുറച്ച് നടക്കാം. - കഠിനമായ ജോലികൾ ഒഴിവാക്കുക: സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ വലിയ ശക്തിയോ തീവ്രമായ ചലനമോ ആവശ്യമായി വരുന്ന കഠിനമായ വീട്ടുജോലികൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഭാരിച്ച ജോലികൾ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കിടയിൽ വിഭജിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് സുരക്ഷിതമായി തിരിച്ചെത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായം ആവശ്യപ്പെടുക. - മുറിവ് പരിപാലിക്കുക: ഓപ്പറേഷൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശസ്ത്രക്രിയാ മുറിവിന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നത് നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം.
മുറിവ് സൌമ്യമായി വൃത്തിയാക്കാനും ശരിയായി ഉണക്കാനും ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. - മുൻകൂർ ആസൂത്രണം: ഡെലിവറിക്ക് മുമ്പ്, സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള വിഭാഗത്തിനായി മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ശരിയായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാനും ആദ്യ കാലയളവിൽ വീട്ടിൽ സഹായിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ തയ്യാറാകുക.
പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് 40 ദിവസമാണോ?
- പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് നിർണ്ണയിക്കുക:
പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് 4 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് കൂടുതൽ കാലയളവിലേക്ക് നീണ്ടേക്കാം.
ദൈർഘ്യം സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യം, ജനന സാഹചര്യങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം, പൊതു സുഖം എന്നിങ്ങനെ പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. - പ്രസവാനന്തര കാലയളവിനെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ:
- പൊതുവായ ആരോഗ്യം: ഒരു സ്ത്രീക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളോ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ പൂർത്തിയാകാൻ വളരെ സമയമെടുത്തേക്കാം.
- പ്രസവിക്കുന്ന രീതി: പ്രസവം സിസേറിയനോ സ്വാഭാവികമോ ആണെങ്കിൽ, പ്രസവത്തിന്റെ രീതി പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.
- പോഷകാഹാരവും വിശ്രമവും: വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുന്നതിൽ നല്ല പോഷകാഹാരവും പൊതുവായ വിശ്രമവും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
- സംസ്കാരവും ആചാരങ്ങളും:
ചില സംസ്കാരങ്ങളിൽ, 40 ദിവസങ്ങൾ പരമ്പരാഗത പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടമാണ്, ഈ സമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് കുടുംബത്തിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും പ്രത്യേക പരിചരണവും ശ്രദ്ധയും ലഭിക്കുന്നു.
ഈ സാംസ്കാരിക വിശ്വാസം സ്ത്രീകൾ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതിയെ ബാധിച്ചേക്കാം. - മെഡിക്കൽ ഉപദേശം:
സ്ത്രീയുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നതിനും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിന്റെ ഉചിതമായ ദൈർഘ്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും ഒരു ഡോക്ടറെയോ മിഡ്വൈഫിനെയോ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
സ്ത്രീയുടെ അവസ്ഥയും ആരോഗ്യ പുരോഗതിയും അനുസരിച്ച് പ്രത്യേക കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കാം.
സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിന് ശേഷം കുളിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ് അനുവദനീയമായത്?
- മുറിവിന്റെ പരിശോധന: കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഡോക്ടർ സിസേറിയൻ മുറിവ് പരിശോധിച്ച് അത് ശരിയായി ഉണങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം.
ഇത് സാധാരണയായി ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് വൈകിയാണ് ചെയ്യുന്നത്, മുറിവ് ഏതാണ്ട് ഭേദമാകുകയും അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോ അസാധാരണമായ ഡിസ്ചാർജുകളോ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുളിക്കാൻ അനുവദിച്ചേക്കാം. - വെള്ളത്തിൽ മുക്കാതെ: തുടക്കത്തിൽ, സിസേറിയൻ പ്രദേശം വെള്ളത്തിൽ മുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ അമ്മ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
പകരമായി, മുറിവ് ബാത്ത് ടബിൽ മുക്കാതെ വേഗത്തിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് അനുവദനീയമാണ്. - പ്രദേശം തടവരുത്: മുറിവുള്ള ഭാഗത്ത് ഒരു ലൂഫ ഉപയോഗിച്ച് തടവുകയോ മസാജ് ചെയ്യുകയോ ശക്തമായ ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
മുറിവ് ശരിയായ രീതിയിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുറിവ് വൃത്തിയുള്ളതും ഉണങ്ങിയതുമായിരിക്കണം. - ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക: കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഓപ്പറേഷന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ കുളിക്കാൻ തുടങ്ങാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം, മുറിവ് ഉണക്കൽ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പ്രത്യേക ശുപാർശകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. - കുറച്ച് സമയം കാത്തിരിക്കുക: സിസേറിയൻ വിഭാഗത്തിന് ശേഷം കുളിക്കുന്നത് ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കാൻ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ മുറിവ് നന്നായി സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ കാലയളവിൽ, ഡോക്ടർമാരുടെ ശുപാർശകൾ അനുസരിച്ച് അമ്മ അവളുടെ മുഖം, കഴുത്ത്, കൈകൾ എന്നിവ കഴുകണം. - മുറിവേറ്റ ഭാഗം സൂക്ഷിക്കുക: കുളിച്ചതിന് ശേഷം മുറിവേറ്റ ഭാഗം വൃത്തിയായും ഉണങ്ങിയും സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
മുറിവ് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാനും അധിക സംരക്ഷണം നൽകാനും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കഷണം നെയ്തെടുത്തുകൊണ്ട് മൂടാം.
ചലനം പ്രസവത്തെ ബാധിക്കുമോ?
പ്രസവശേഷം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ സുപ്രധാനവും സെൻസിറ്റീവുമായ കാലഘട്ടമാണ് പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടം.
ചലനം പൊതുവെ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് അറിയാം, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തെ ചലനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ആറ് വഴികൾ ഞങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യും.
XNUMX
التعافي البطيء: قد يؤدي زيادة الحركة إلى بطء عملية التعافي بعد ولادة الطفل.
പ്രസവസമയത്ത് അവൾ അനുഭവിച്ച പ്രയത്നത്തിന് ശേഷം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരം സുഖപ്പെടുത്താനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സമയം ആവശ്യമാണ്.
അതിനാൽ, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ സ്ത്രീകൾ അമിതമായ പരിശ്രമവും ധാരാളം ചലനങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം.
XNUMX.
مخاطر التمزق البطاني: يعاني بعض النساء من تمزق البطانة الرحمية خلال عملية الولادة.
പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രദേശം ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ചലനത്തിന് വിധേയമായാൽ ഈ കണ്ണുനീർ കൂടുതൽ വഷളാകുകയും മോശമാവുകയും ചെയ്യും.
അതിനാൽ, കണ്ണീരിന്റെ രോഗശാന്തിയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ശക്തമായ ചലനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
XNUMX.
انخفاض مستوى الطاقة: قد تؤدي الحركة الزائدة إلى انخفاض مستوى الطاقة لدى المرأة خلال فترة النفاس.
പ്രസവശേഷം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന് വിശ്രമവും ശാന്തതയും ആവശ്യമാണ്, അവളുടെ ഊർജ്ജം അമിതമായ ചലനങ്ങളിൽ ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവളുടെ ഊർജ്ജ നിലയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചേക്കാം.
XNUMX.
زيادة نزيف النفاس: يُعَدّ التوتُّر والضغط على منطقة الحوض والجهاز التناسلي نتيجة للحركات الكثيرة أمرًا ليس محببًا في فترة النفاس.
ഇത് പ്രസവാനന്തര രക്തസ്രാവം വർദ്ധിക്കുന്നതിനും മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ വൈകുന്നതിനും ഇടയാക്കും, ഇത് സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
XNUMX.
تأثير على التروية الدموية: قد تؤدي الحركة المفرطة وعدم الراحة لعدم التروية الكافية للحوض والجهاز التناسلي، مما قد يؤدي إلى تأخر في التعافي وزيادة في الآلام والانزعاج خلال فترة النفاس.
XNUMX
ازدياد حجم الانتفاخ: يمكن أن يتسبب الحركة الزائدة في زيادة حجم الانتفاخ في أنسجة المهبل والمنطقة الحوضية.
ഇത് അസ്വാസ്ഥ്യവും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുകയും പ്രസവശേഷം മുറിവ് ഉണക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
