എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈന്തപ്പഴം നോമ്പുകാരന് ഏറ്റവും നല്ല ഭക്ഷണം?
ഉത്തരം ഇതാണ്: ഈന്തപ്പഴത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന പഞ്ചസാരകൾ കൂടുതലും രണ്ട് തരം (ഗ്ലൂക്കോസ്), (സുക്രോസ്) ആയതിനാൽ, ആഗിരണം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമുള്ളതും വേഗത്തിൽ രക്തത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് കടക്കുന്നതുമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് ആഗിരണം ചെയ്യാനും രക്തത്തിലേക്ക് മാറ്റാനും കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കും. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകുക.
ഈന്തപ്പഴം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നതിനാൽ നോമ്പുകാരന് ഏറ്റവും മികച്ച ഭക്ഷണമാണ്.
ഈന്തപ്പഴം ഗ്ലൂക്കോസ്, സുക്രോസ് തുടങ്ങിയ പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാരയാൽ സമ്പന്നമാണ്, മണിക്കൂറുകൾ നീണ്ട ഉപവാസത്തിന് ശേഷം ശരീരത്തിന് അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ നിരവധി വിറ്റാമിനുകളും പൊട്ടാസ്യം പോലുള്ള അവശ്യ ധാതുക്കളും ഈന്തപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ദഹനത്തിനും ആഗിരണത്തിനുമുള്ള എളുപ്പത്തിന് നന്ദി, ഈന്തപ്പഴം ഒരു നോമ്പ് തുറക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അവ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനവും ഊർജ്ജവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം നിലനിർത്താൻ ഇത് ആരോഗ്യകരവും സ്വാഭാവികവുമായ ഭക്ഷണമാണ്.
അതിനാൽ, വിശുദ്ധ റമദാൻ മാസത്തിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ഈന്തപ്പഴം ചേർക്കണം.
