ചടുലത വളർത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളിലൊന്ന് സ്ലാലോം ഓട്ടമാണ്
ഉത്തരം ഇതാണ്: ശരിയാണ്.
തടസ്സങ്ങൾക്കും കോണുകൾക്കുമിടയിൽ ഓടുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയിൽ വഴക്കവും വേഗതയും ശക്തിയും വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന വ്യായാമമാണ്.
ഒരേ സമയം ഒരു വ്യക്തിയിൽ വഴക്കവും ചലനാത്മകതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്ലാലോം ഓട്ടത്തിന് പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്.
ഇത്തരത്തിലുള്ള വ്യായാമം ഒരു കൂട്ടം കോണുകൾക്കിടയിൽ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ശരിയായ രീതിയിൽ നീങ്ങുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
പതിവായി സെല്ലുലോം ഓട്ടം പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ, ശരീരവും മനസ്സും തമ്മിലുള്ള ചലിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവും യോജിപ്പും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്നസ്, ആരോഗ്യം, ക്ഷേമം എന്നിവയിൽ പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നു.
