ചില വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാത്തത് ശരീരത്തിലേക്കുള്ള ഊർജ്ജ വിതരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം
ഉത്തരം ഇതാണ്: ശരിയാണ്.
ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും എടുക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം വിദഗ്ധർ ഊന്നിപ്പറയുന്നു, കാരണം അവ ശരീരത്തിന് ചലനത്തിനും ദൈനംദിന പ്രകടനത്തിനും ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക് ചില വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ആഗിരണത്തിന്റെ അഭാവം അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് ശരീരത്തിലേക്കുള്ള ഊർജ്ജ വിതരണത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
ഇത് ക്ഷീണം, അമിതമായ സമ്മർദ്ദം, ദൈനംദിന പ്രകടനം കുറയ്‌ക്കാൻ ഇടയാക്കും.
അതിനാൽ, ആളുകൾ അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും സമതുലിതമായ രീതിയിൽ കഴിക്കുന്നത് കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അങ്ങനെ അവയുടെ ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുകയും ഊർജ്ജവും ഊർജ്ജവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
