താഴെയുള്ള ഡോട്ട് പ്രാതിനിധ്യം നിരവധി ആളുകളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ എണ്ണം കാണിക്കുന്നു

താഴെയുള്ള ഡോട്ട് പ്രാതിനിധ്യം നിരവധി ആളുകളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ എണ്ണം കാണിക്കുന്നു

ഉത്തരം ഇതാണ്: XNUMX മണിക്കൂർ.

താഴെയുള്ള പോയിന്റുകളുള്ള പ്രാതിനിധ്യം നിരവധി ആളുകളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ മണിക്കൂറുകളുടെ എണ്ണം കാണിക്കുന്നു, അവരിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ ഉറങ്ങുന്ന സമയം അനുമാനിക്കാൻ കഴിയും.
സ്‌കോറിൽ നിരവധി വ്യക്തികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഓരോരുത്തരും അവർ എത്ര മണിക്കൂർ ഉറങ്ങിയെന്ന് കാണിക്കുന്നു.
പോയിന്റുകൾ പരിശോധിച്ചാൽ, കൂടുതൽ സമയം ഉറങ്ങുന്ന വ്യക്തിയെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.
ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഉറക്ക പെരുമാറ്റ രീതികൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ കണ്ടെത്തൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണ് ഇത്, അത് ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും ഒരു പ്രധാന മുൻഗണന നൽകണം.