ചുവന്ന ആപ്പിൾ എത്ര കലോറി
ഉത്തരം ഇതാണ്: ഒരു ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ചുവന്ന ആപ്പിളിൽ 125 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഒരു ചുവന്ന ആപ്പിൾ ആസ്വദിക്കാൻ ഒരു മികച്ച ലഘുഭക്ഷണമാണ്, അതിശയകരമാംവിധം കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉണ്ട്.
ശരാശരി, ഒരു ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ചുവന്ന ആപ്പിളിൽ 125 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഒരു വലിയ ആപ്പിളിൽ 153 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ആരോഗ്യകരമായ ഓപ്ഷൻ തേടുന്നവർക്ക്, ഒരു കപ്പ് ചുവന്ന ആപ്പിളിൽ 209 കലോറി മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ.
ആരോഗ്യ ബോധമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ ലഘുഭക്ഷണം പ്രിയങ്കരമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കാണാൻ എളുപ്പമാണ്.
ചുവന്ന ആപ്പിൾ രുചികരവും പോഷകപ്രദവുമാണ്, ഇത് ഏത് അവസരത്തിനും അനുയോജ്യമായ ലഘുഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റുന്നു.
