പുറത്തുനിന്ന് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു ശ്വസിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ ഉദ്വമനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു
ഉത്തരം ഇതാണ്: തെറ്റ്, ശ്വസിക്കുക
കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പുറന്തള്ളാൻ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വായു വിടുന്ന പ്രക്രിയയാണ് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം.
ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന് വിപരീതമാണ്, വായു പുറത്ത് നിന്ന് ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ.
ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ശ്വസനത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്, കൂടാതെ നമ്മുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളും മറ്റ് മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ശ്വാസോച്ഛ്വാസം താപനില നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് വളരെ ചൂടായിരിക്കുമ്പോൾ നമ്മെ തണുപ്പിക്കുകയും വളരെ തണുപ്പായിരിക്കുമ്പോൾ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ, അണുബാധയ്‌ക്കോ രോഗത്തിനോ കാരണമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും മ്യൂക്കസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് ശ്വാസകോശങ്ങളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ചുരുക്കത്തിൽ, ശ്വാസം വിടുന്നത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.
