ആപ്പിളിൽ അതിന്റെ വില എത്രയാണ്
ഉത്തരം ഇതാണ്: 95
ആപ്പിൾ ഒരു മികച്ച ലഘുഭക്ഷണ ഓപ്ഷനാണ്, കാരണം അവ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ കലോറിയും വളരെ താങ്ങാനാവുന്നതുമാണ്.
ഒരു ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ചുവന്ന ആപ്പിളിൽ 125 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഒരു വലിയ ചുവന്ന ആപ്പിളിൽ 153 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഒരു ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ ജാമിൽ 11.4 കലോറിയും ഒരു കപ്പ് ഉണക്കിയ ആപ്പിളിൽ 209 കലോറിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഇതിനർത്ഥം, ഉണക്കിയ ആപ്പിളിന്റെ വില കൂട്ടിച്ചേർത്താലും, ആരോഗ്യകരമായ, കുറഞ്ഞ കലോറി ലഘുഭക്ഷണം തകരാതെ തന്നെ ഇപ്പോഴും സാധ്യമാണ്.
അതിനാൽ, പണം ലാഭിക്കുന്നതിനും സ്വാദിഷ്ടമായ, പോഷക സമൃദ്ധമായ ലഘുഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ആപ്പിൾ.
